在每一部超级战队系列中,正义与邪恶之间的斗争都有所体现,而正义一方大多数时候都会获胜。该系列的基本前提是,一群五人(有时更少,有时更多)获得特殊力量(魔法或技术),穿着彩色服装,使用先进的武器和武术技能,与来自其他星球和/或威胁接管地球的强大生物战斗。在大多数剧集中,在团队击败一群邪恶生物(“咕噜人”)和“每周怪物”后,他们会召唤巨大的机器人车辆/动物(“机甲”),这些机器人可以组合成一个巨型机器人来对抗放大版的怪物。具有巨型机器人元素的战队系列专门称为超级战队。在每个系列结束后或系列期间,有许多电视和视频特别节目以与之前的战队合作为特色。
超级战队有时会与其姊妹剧《假面骑士》联手, 《武士战队真剑者》和《烈车战队特急者》都有电视联动。这已成为超级英雄大战电影系列的年度盛事,从《假面骑士×超级战队:超级英雄大战》开始。